Manuální lymfodrenáž

Manuální lymfodrenáž

Lymfatický systém je nedílnou součástí imunitního systému člověka. Odstraňuje z těla škodliviny, které vznikají při funkci organismu a které získáváme nezdravým způsobem života. Lymfatický systém tvoří lymfatické cévy a lymfatické uzliny. Uzliny mají funkci filtru a vznikají v nich protilátky - uzlina nesmí být zvětšená, fixovaná ani bolestivá. Lymfatické cévy začínají slepě v tkáňových prostorech a vytvářejí sítě, které nemají chlopně. Z těchto sítí se sbírají sběrné kolektory, které mají chlopně, stěny mají vybaveny svalovinou - regulují směr toku lymfy. Lymfatické cévy odvádějí lymfu (mízu). Tyto cévy se nacházejí téměř ve všech orgánech. Celý systém ústí do krevního oběhu. Lymfa je většinou čirá, lepkavá, bezbarvá tekutina. Vzniká z tkáňového moku, obsahuje tuky a proteiny a do lymfy přecházejí vitamíny A, D, E, K, steroidní hormony, železo, měď, kalcium a lymfocyty.

Lymfatická masáž (ML) je speciální jemná hmatová technika. Má za úkol obnovit a zvýšit tok lymfy a tím odvádět rychleji škodliviny z těla. Pracujeme zde s lymfatickým systémem, který se nachází pod povrchem kůže.Z našeho těla odvádí nejen veškeré škodliviny, toxiny, viry, bakterie, ale i chemicky upravovanou stravu, veškerou chemii, léky, konzervanty atd. Může být zanesený a zpomalený špatným pitným režimem, alkoholem, kávou, kouřením, špatným životním prostředím, stresem, přetížeností z práce atd.

ML obličeje - pleť je po ní pružnější, mladistvější, a i proto je dokonalou prevencí proti stárnutí. Pleť je více vyjasněná, zářivá a vrásky se zjemňují. Léčí také otoky víček, váčky a kruhy pod očima, metličky v obličeji, tlaky v hlavě, vhodná je při nutnosti zhubnutí v obličeji, na zvýraznění rysů v obličeji, akné, trudovitost pleti, vrásky, redukce druhé brady. Výborně pomáhá při bolestech hlavy a migrénách. Zároveň je výbornou léčbou pro zlepšení zraku.

ML horních končetin jsou výborné pro zhubnutí při silnějších pažích, podpaží, tzv. "visející kůže" a celulitidě.U některých žen, co absolvovaly odstranění prsu (mastektomii) či po chemoterapii a ozáření se mohou objevit na těchto místech otoky zad, rukou a hrudníku, proto lymfatické masáže jsou pro ně jedinečným řešením na jejich odstranění a úlevu.

ML dolních končetin pomáhá léčit jak otoky, obezitu, tak celulitidu v jakémkoliv stádiu, povadlou kůži, zpevňuje a tvaruje postavu. Pomáhá při zhubnutí nohou a zjemnění strií. Léčí bolestivost , napětí a otoky nohou, křeče v lýtkách, křečové žíly, napětí svalů. Ty se mohou objevovat ze sedavého zaměstnání či dlouhého stání, jízdou v autobuse, dlouhým letem atd. Otoky se mohou objevit i po úrazech, sundání sádry, při a po těhotenství, po jakýchkoliv operacích. U žen často po gynekologických operacích, po císařském řezu, po porodu. Léčí i onkologické otoky po ozařování, chemoterapiích.
Otoky vznikají nahromaděním volné tekutiny ve tkáních, kde se začne hromadit lymfa, voda, hormony a veškeré škodliviny, které by za normálních okolností měly odejít pryč z těla. Tudíž je tělo, kde se vyskytuje otok v této části jakoby zatoxikované, zablokované a lymfa tam stagnuje.

Jak často je třeba lymfodrenáže provádět?

Kúry založené na aktivaci lymfatického systému vyžadují opakování. Počet návštěv závisí na tom, jaký problém chceme touto cestou řešit. Na rozpohybování stagnující lymfy postačí minimálně 5 návštěv, 1-2x v týdnu. Při problémech s celulitidou a při formování postavy je třeba minimálně 10 návštěv. Teprve potom dochází k viditelným výsledkům.

Indikace - doporučení
otoky (mimo otoky při vážných chorobách srdce, ledvin, jater)
problémy s imunitou, alergiemi
detoxikace organismu
celulitida
zvýšené lokální ukládání tuku, lipedém, gynoidní obezita
základní péče u veškeré zeštíhlovací léčby (podpora hubnutí)
žilní problémy (ne při akutním zánětu!)
zadržování vody při hormonálních problémech
gravidita (prevence otoků, varixů a celulitidy)
hormonální antikoncepce (prevence žilních problémů, přibirání na váze, zadržování vody)
příznaky PMS (premenstruační syndrom)
pooperační a poúrazové stavy
chronická únava a stres
bolesti hlavy, migrény
zvýšená zátěž nohou (rehabilitace sportovců, těžce pracujících, sedavé zaměstnání)
všestranná prevence zdravotních potíží a problémů

Kontraindikace (absolutní) - kdy se nesmí na masáž                                                                                                               aktivní onkologická onemocnění
akutní bakteriální a virová onemocnění
nekompenzovaná hypertenze
akutní žilní záněty
nejasné bolesti břicha
glaukom (zelený zákal)
dysfunkce štítné žlázy

Po lymfodrenáži může být moč zkalená, může mít jinou barvu a jinak zapáchat. Pacienti s lymfedémem mohou mít barvu moči až tmavě hnědou. Lymfodrenáž má i velký vliv na kosterní svalstvo. Po proceduře se doporučuje zvýšení příjmu tekutin až o jeden litr.

Doporučení:
vyloučit ze stravy alkohol, kávu, černý čaj, mléko, cukr, minimum lepku, konzervanty
zvýšit hořčík (i v tabletách), ovoce, zeleninu, ryby, luštěniny